Η Gal Gadot μία ένα άστρο που λάμπει!

 

Προσωπικά Στοιχεία & Καταγωγή

• Γέννηση: 30 Απριλίου 1985 στο Πετάχ Τίκβα του Ισραήλ.
• Όνομα: Το "Γκαλ" στα εβραϊκά σημαίνει "κύμα" και το "Γκαντότ" σημαίνει "όχθες ποταμού".
• Οικογένεια: Κόρη του Μίκαελ (μηχανικός) και της Ιρίτ (δασκάλα φυσικής αγωγής). Έχει μια μικρότερη αδελφή, την Ντάνα.

Πρώιμη Ζωή & Σπουδές

• Αθλητισμός: Μεγάλωσε παίζοντας μπάσκετ, τένις και βόλεϊ, ενώ σπούδασε χορό (μπαλέτο, χιπ χοπ, τζαζ) για 12 χρόνια.
• Καλλιστεία: Στα 18 της στέφθηκε Μις Ισραήλ 2004. Εκπροσώπησε τη χώρα της στο Μις Υφήλιος στο Εκουαδόρ την ίδια χρονιά.
• Στρατιωτική Θητεία: Υπηρέτησε για δύο χρόνια (2005-2007) στις Ισραηλινές Αμυντικές Δυνάμεις (IDF) ως εκπαιδεύτρια μάχης.
• Εκπαίδευση: Μετά το στρατό, ξεκίνησε σπουδές Νομικής και Διεθνών Σχέσεων στο πανεπιστήμιο IDC Herzliya. 

Κινηματογραφικοί Ρόλοι

1. Gisele Yashar – Fast & Furious (2009), Fast Five (2011), Fast & Furious 6 (2013), Furious 7 (2015 - κομμένη σκηνή), Fast X (2023).
2. Natanya – Date Night (2010).
3. Naomi – Knight and Day (2010).
4. Mirit Ben Harush – Kicking Out Shoshana (2014).
5. Elena Vlaslov – Triple 9 (2016).
6. Diana Prince / Wonder Woman – Batman v Superman: Dawn of Justice (2016), Wonder Woman (2017), Justice League (2017), Wonder Woman 1984 (2020), Zack Snyder's Justice League (2021), Shazam! Fury of the Gods (2023), The Flash (2023).
7. Jill Pope – Criminal (2016).
8. Natalie Jones – Keeping Up with the Joneses (2016).
9. Shank (φωνή) – Ralph Breaks the Internet (2018).
10. Ο εαυτός της (Cameo) – Between Two Ferns: The Movie (2019).
11. The Bishop (Sarah Black) – Red Notice (2021).
12. Linnet Ridgeway-Doyle – Death on the Nile (2022).
13. Rachel Stone – Heart of Stone (2023). 

Μελλοντικοί Ρόλοι (2025-2026)

14. Evil Queen – Snow White (2025).
15. Giulietta Tosches / Gemma Donati – In the Hand of Dante (2025).
16. The Runner – The Runner (2026). 
17.  Η Gal Gadot αποτελεί μια από τις πιο αναγνωρίσιμες μορφές του σύγχρονου κινηματογράφου, με την πορεία της να χαρακτηρίζεται από την εμβληματική ενσάρκωση της Wonder Woman και μια δημόσια εικόνα που ισορροπεί ανάμεσα στην "εθνική πρέσβειρα" του Ισραήλ και την παγκόσμια σταρ.  Το 2018 συμπεριλήφθηκε στη λίστα του περιοδικού Time με τους 100 πιο επιδραστικούς ανθρώπους στον κόσμο. Το 2025 τιμήθηκε με το δικό της αστέρι στο Hollywood Walk of Fame. 
18. Saturn Award (2018): Κέρδισε το βραβείο Καλύτερης Ηθοποιού για το Wonder Woman.
19. Critics' Choice Awards (2018): Τιμήθηκε με το ειδικό βραβείο #SeeHer Award, το οποίο αναγνωρίζει γυναίκες που ωθούν τα όρια και αλλάζουν τα στερεότυπα στο Χόλιγουντ.
20. National Board of Review (2017): Έλαβε το Spotlight Award για την ερμηνεία της στο Wonder Woman.
21. MTV Movie + TV Awards (2018): Κέρδισε το βραβείο Καλύτερης Μάχης (Wonder Woman vs. German Soldiers).
22. Teen Choice Awards: Έχει κερδίσει το βραβείο Choice Action Movie Actress (2017).
23. Hollywood Walk of Fame (2025): Έγινε η πρώτη Ισραηλινή ηθοποιός που απέκτησε το δικό της αστέρι στη Λεωφόρο της Δόξας.
24. Jupiter Award (2018): Κέρδισε το βραβείο Καλύτερης Διεθνούς Ηθοποιού. 

Ο ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΚΥΠΕΛΛΟΥΧΟΣ ΕΥΡΩΠΗΣ

 

Ο Ολυμπιακός Κυπελλούχος Ευρώπης – Η νύχτα που δεν κοιμήθηκε ο Πειραιάς!

 

Ο Ολυμπιακός είναι στην κορυφή της Ευρώπης καθώς επικράτησε 1-0 της Φιορεντίνα στον τελικό του Conference League που διεξήχθη στην OPAP Arena και έσπασε καρδιές.

Ο Ελ Κααμπί πέτυχε το “χρυσό γκολ” στο 116′ και έστειλε στα ουράνια τους 20.000 φίλους των ερυθρόλευκων που βρέθηκαν στο γήπεδο και τους εκατομμύρια ανά την Ελλάδα για τον πρώτο ευρωπαϊκό τίτλο ελληνικής ομάδας στο ποδόσφαιρο.

(ΓΙΩΡΓΟΣ ΜΑΤΘΑΙΟΣ / EUROKINISSI)

Κόκκινη λαοθάλασσα σε όλη την χώρα πανηγυρίζει την τεράστια επιτυχία. Φλέγεται ο Πειραιάς!!!

Οι χιλιάδες φίλοι του Ολυμπιακού που είχαν κατακλύσει τους δρόμους του Πειραιά, πανηγύρισαν το γκολ και τη νίκη της ομάδας τους.

Και στην πλατεία Κοραή έχει συγκεντρωθεί μεγάλο πλήθος φιλάθλων όλοι ιδιαίτερα συγκινημένοι από τη μυθική νίκη της ομάδας τους.

ΠΗΓΗ- https://otavoice.gr

 

 

ΟΡΙΣΜΕΝΑ ΚΑΝΑΛΙΑ ΣΤΑΘΜΟΙ ΜΕ ΕΔΡΑ ΤΩΝ ΠΕΙΡΑΙΑ !

  Το δημοτικό ραδιόφωνο του Πειραιά είναι το Κανάλι Ένα 90,4 FM. Το ραδιοφωνικό σταθμό διατηρεί ο Δήμος Πειραιά. 

1 Λεπτομέρειες για το Κανάλι Ένα 90,4 FM:

• Συχνότητα: 90,4 FM.
• Διεύθυνση: ΣΚΟΥΖΕ 14, 185 36 Πειραιάς.
• Ε-mail: info@kanaliena.gr.
• Τηλεφωνικό Κέντρο: +30 210 42 24 440 - 6.
• Ακούστε το ραδιόφωνο online: Το Κανάλι Ένα 90,4 FM είναι διαθέσιμο και online, με τη δυνατότητα να το ακούσετε από το website τους.  Το Κανάλι Ένα 90,4 FM έχει ιστορία 35 ετών λειτουργίας. 
   

  
  

   

  2 O ΣΚΑΪ είναι ραδιοτηλεοπτικός όμιλος της Αττικής, με έδρα το Νέο Φάληρο. Αποτελεί έναν από τους μεγαλύτερους ομίλους των μέσων μαζικής ενημέρωσης στην Ελλάδα. Ο όμιλος συνδέεται άμεσα με την εκδότρια εταιρεία της εφημερίδας Η Καθημερινή.

Ο όμιλος περιλαμβάνει την ομώνυμη τηλεόραση του ΣΚΑΪ, τους ραδιοφωνικούς σταθμούς ΣΚΑΪ 100.3, BwinΣΠΟΡ FM 94.6 (όπου το Bwin προστέθηκε για εμπορικούς λόγους) καθώς και την διαδικτυακή πύλη www.skai.gr που άνοιξε στις 2 Μαρτίου 2006, έναν μήνα πριν την έλευση της νέας τηλεόρασης του ΣΚΑΪ. Τον Ιούλιο και το Νοέμβριο του 2022 αντίστοιχα εξαγόρασε τους ραδιοφωνικούς σταθμούς 104 FM (που ανήκε στο Μένιο Φουρθιώτη), Pepper 96.6 και Μέντα 88 (που ανήκαν στην Διαπασών).^[2][3] Στις 31 Δεκεμβρίου 2022 αποκαλύφθηκε για τον 104 FM ότι θα λειτουργεί με το όνομα Happy Radio.

 

Ταυτότητα

Δικαιούχος ονόματος χώρου - Ιδιοκτήτης:     
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΝΤΟΤ ΚΟΜ ΑΝΩΝΥΜΗ ΡΑΔΙΟΤΗΛΕΟΠΤΙΚΗ ΚΑΙ ΕΜΠΟΡΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΠΑΡΟΧΗΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΩΝ ΚΑΙ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ                                                                 
ΣΚΑΙ ΑΕ                                
                                                                                                                                              
Εθνάρχου Μακαρίου και Φαληρέως 2, 18547

ΑΦΜ 998921252,  ΔΟΥ ΦΑΕ Πειραιά,    
                                                                                                                                                                        
Email νομικής υπηρεσίας: skai-legalsec@skai.gr

Νόμιμος εκπρόσωπος:  Ι. Σπανολιός 
Διευθύντρια- Διαχειρίστρια ιστοσελίδας: Μαρίση Μπαλιούση
Διευθυντής Σύνταξης: Σάββας Μιχάλαρος        

ΠΗΓΗ

-https://www.skai.gr/tv/

 https://www.skairadio.gr/

 https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%A3%CE%9A%CE%91%CE%AA

 https://www.skai.gr/tv/

ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΤΙ ΥΠΕΡΟΧΑ ΜΑΓΙΚΟ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ ΚΑΙ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ!

  Τα παιδιά, γενικά, δεν θεωρούνται ότι βλάπτουν την υγεία των γονιών τους, αλλά μπορεί να έχουν θετική επίδραση στην ψυχική ευημερία. Τα παιδιά μπορούν να προσφέρουν στους γονείς τους ένα αίσθημα χαράς, αγάπης και συντροφικότητας, που μπορεί να βελτιώσει την ψυχική τους υγεία. Τα παιδιά μπορούν να έχουν θετικό αντίκτυπο σε διάφορους τομείς. Για παράδειγμα, τα παιδιά μπορούν να βοηθήσουν τους γονείς να ξεχάσουν τις καθημερινές ανησυχίες και να νιώσουν ευτυχία, να μάθουν νέες δεξιότητες και να αναπτύξουν την δημιουργικότητα τους. Επιπλέον, τα παιδιά μπορούν να φέρουν χαρά και ζωντάνια σε ένα περιβάλλον, να ενθαρρύνουν την κοινωνικότητα και να διδάξουν την αξία της αλληλεγγύης και της συνεργασίας. 

 

 

Η Παγκόσμια Ημέρα Γονέων, που γιορτάζεται κάθε χρόνο την 1η Ιουνίου, είναι μια ευκαιρία να αναγνωρίσουμε και να τιμήσουμε τον καθοριστικό ρόλο των γονέων στην οικογένεια και την κοινωνία. Αυτή η ημέρα μας θυμίζει την αφοσίωση, τις θυσίες και την αγάπη που προσφέρουν οι γονείς για την ευημερία των παιδιών τους και την ανάπτυξη μιας υγιούς και δυνατής κοινωνίας. Στόχος αυτού του άρθρου είναι να αναδείξει την αγάπη, τη φροντίδα και την υγεία των γονέων, προσφέροντας συμβουλές και παραδείγματα για το πώς μπορούμε να υποστηρίξουμε και να ενισχύσουμε αυτούς τους θεμελιώδεις πυλώνες της οικογενειακής ζωής.

Η σημασία της αγάπης στην οικογένεια:

Η αγάπη αποτελεί τον θεμέλιο λίθο της οικογενειακής ζωής, καθορίζοντας τον τρόπο με τον οποίο τα παιδιά αντιλαμβάνονται τον κόσμο και αναπτύσσονται ψυχικά και συναισθηματικά. Όταν οι γονείς δείχνουν άνευ όρων αγάπη, δημιουργούν ένα περιβάλλον ασφάλειας και εμπιστοσύνης, που είναι απαραίτητο για την ψυχολογική ανάπτυξη των παιδιών.

Ο ρόλος της αγάπης στη διαμόρφωση υγιών και ευτυχισμένων παιδιών:

Τα παιδιά που μεγαλώνουν σε περιβάλλον γεμάτο αγάπη είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν υψηλή αυτοεκτίμηση, κοινωνικές δεξιότητες και συναισθηματική σταθερότητα. Η αγάπη των γονέων τους βοηθά να αισθάνονται πολύτιμοι και αποδεκτοί, μειώνοντας τις πιθανότητες εμφάνισης άγχους, κατάθλιψης και άλλων ψυχολογικών προβλημάτων. Επιπλέον, η αγάπη ενισχύει την ανθεκτικότητα των παιδιών, βοηθώντας τα να αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις και τις δυσκολίες της ζωής με μεγαλύτερη ευκολία.

Πρακτικές συμβουλές για την έκφραση της αγάπης καθημερινά:

1. Περάστε ποιοτικό χρόνο μαζί: Αφιερώστε χρόνο για δραστηριότητες που απολαμβάνουν τα παιδιά σας, όπως το παιχνίδι, το διάβασμα βιβλίων ή οι βόλτες.
2. Ακούστε προσεκτικά: Δείξτε ενδιαφέρον για τις σκέψεις και τα συναισθήματα των παιδιών σας. Ακούστε τα χωρίς να τα διακόπτετε και χωρίς κριτική διάθεση.
3. Δείξτε εκτίμηση: Εκφράστε τακτικά την εκτίμησή σας για τα παιδιά σας και τις προσπάθειές τους, ακόμη και για τα μικρότερα επιτεύγματα.
4. Δώστε φυσική επαφή: Αγκαλιές, φιλιά και τρυφερό άγγιγμα είναι τρόποι να εκφράσετε την αγάπη σας με έναν άμεσο και αισθητό τρόπο.
5. Δημιουργήστε παραδόσεις: Καθιερώστε οικογενειακές παραδόσεις, όπως το να τρώτε μαζί το βράδυ ή να έχετε μια εβδομαδιαία δραστηριότητα, που θα ενισχύσουν τη συναισθηματική σύνδεση.

 ΟΜΩΣ

 

Η γονική ευθύνη είναι μια διαρκής πρόκληση που απαιτεί αγάπη, υπομονή και στρατηγική. Ανάμεσα στις πιο σημαντικές πτυχές της, είναι η τέχνη του να θέτεις όρια. Όχι για να περιορίσεις το παιδί, αλλά για να του προσφέρεις ένα ασφαλές και σταθερό περιβάλλον όπου θα μάθει να εκφράζεται, να αναπτύσσεται και να διαμορφώνει την προσωπικότητά του. Όταν τα όρια εφαρμόζονται σωστά, αποτελούν το θεμέλιο της αυτονομίας και της υπευθυνότητας.

Ακολουθούν τέσσερα βήματα που θα σε βοηθήσουν να θέσεις αποτελεσματικά όρια, χωρίς τιμωρίες και εντάσεις.

1. Ξεκάθαροι κανόνες με νόημα

Το πρώτο βήμα είναι να θέσεις σαφείς κανόνες που έχουν ουσιαστικό λόγο ύπαρξης. Αντί να λες απλώς «όχι», εξήγησε το «γιατί». Για παράδειγμα, αν η βασική σου αξία είναι ο σεβασμός, ένας απλός κανόνας μπορεί να είναι: «Μιλάμε ευγενικά στους άλλους και ακούμε όταν μας μιλούν».

Το μυστικό; Όταν τα παιδιά κατανοούν το νόημα των κανόνων, είναι πιο πιθανό να τους τηρήσουν. Αν ένας κανόνας δεν μπορεί να εξηγηθεί λογικά, ίσως ήρθε η στιγμή να αναρωτηθείς αν είναι πραγματικά απαραίτητος.

 

Γιατί είναι σημαντικό τα παιδιά να βαριούνται;

Η βαρεμάρα μπορεί να είναι άβολη για τα παιδιά και, κατ’ επέκταση, για τους γονείς, αλλά στ’ αλήθεια δεν είναι κάτι κακό. Το να επιτρέπουμε στα παιδιά να βαριούνται που και που μπορεί πραγματικά να αποδειχθεί ωφέλιμο για την ανάπτυξή τους και την ψυχική τους υγεία.

Για παράδειγμα, φανταστείτε ένα παιδί που βαριέται. Αρχίζει να παίζει με τα πλήκτρα του πιάνου και βρίσκει μια μελωδία, που μπορεί να του ξυπνήσει την επιθυμία να μάθει μουσική. Μπορεί, ενώ βαριέται, να παρατηρήσει τη γιαγιά που μαγειρεύει και να θελήσει να μάθει να μαγειρεύει κι αυτό.

Τι είναι όμως η βαρεμάρα;

Η βαρεμάρα είναι ένα συναίσθημα. Ένα συναίσθημα που δεν το προσέχουμε όπως τον θυμό ή τη χαρά, αλλά είναι εξίσου σημαντικό. Ορίζεται ως “μια κατάσταση του νου που χαρακτηρίζεται από έλλειψη ενδιαφέροντος, διέγερσης ή πρόκλησης” και συμβαίνει σε όλους, απλώς λίγο παραπάνω στα παιδιά. Αν το παιδί νιώθει ότι βαριέται, πιθανότατα νιώθει και ευέξαπτο και απογοητευμένο. Αυτά τα συναισθήματα είναι σημαντικά και φυσιολογικά. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος σε ένα παιδί που βιώνει βαρεμάρα.

Γιατί βαριούνται τα παιδιά;

Αν νιώθετε ότι το παιδί σας βαριέται συχνά, αυτό είναι φυσιολογικό. Τα παιδιά είναι πιο πιθανό να βαρεθούν επειδή ο εγκέφαλός τους εξακολουθεί να αναπτύσσεται και είναι πιο περιορισμένα σε αυτά που μπορούν και δεν μπορούν να κάνουν. Τα παιδιά μπορεί να βαρεθούν επειδή:

• Αντιμετωπίζουν μια δραστηριότητα που είναι πολύ εύκολη ή πολύ δύσκολη.
• Δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν σε μια δραστηριότητα.
• Δεν βρίσκουν νόημα σε μια εργασία ή δραστηριότητα.

Είναι απλό! Η βαρεμάρα εμφανίζεται όταν δεν μπορούμε να συγκεντρωθούμε ή να βρούμε νόημα σε αυτό που κάνουμε.

Τελικά είναι κακό το να βαριέται ένα παιδί;

Η απάντηση είναι «όχι πάντα!» Η βαρεμάρα μπορεί να μην είναι ευχάριστο συναίσθημα, είναι όμως μια φυσιολογική εμπειρία, ειδικά για τα παιδιά. Όπως ο θυμός, έτσι και η βαρεμάρα δεν είναι κακή από μόνη της. Ο τρόπος όμως με τον οποίο τα παιδιά αντιδρούν μπορεί να είναι καλός ή όχι τόσο καλός

Τέσσερις λόγοι για τους οποίους η βαρεμάρα είναι καλή για τα παιδιά!

Η βαρεμάρα βοηθά τα παιδιά να αναπτύσσουν στρατηγικές προγραμματισμού, δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων, ευελιξία και δημιουργικότητα. Επίσης, τα βοηθά να αναπτύσσουν ανοχή για τις αναπόφευκτες, λιγότερο ευχάριστες εμπειρίες, όπως μεγάλα ταξίδια με το αυτοκίνητο ή συζητήσεις στο δείπνο. Όταν βαριόμαστε μαζί, δίνουμε την ευκαιρία στο παιδί να παρατηρήσει προσεκτικά το περιβάλλον του, να ασκηθεί στην ενσυνειδητότητα, να αναλογιστεί τον εαυτό του, ή να αναπτύξει δεξιότητες επικοινωνίας και να μοιραστεί σκέψεις.

Η βαρεμάρα βοηθά το παιδί να ρυθμίζει τα συναισθήματά του.

Ας το παραδεχτούμε. Η ζωή είναι γεμάτη δυσκολίες και απογοητεύσεις. Αν μάθει κάποιος να αντιμετωπίζει αυτές τις καταστάσεις είναι από μόνο του μια τρομερή δεξιότητα. Tο να αφήσουμε το παιδί να βιώσει τη βαρεμάρα μπορεί να το βοηθήσει να μάθει και πώς να διαχειρίζεται όλα τα δύσκολα συναισθήματα.

Η βαρεμάρα ενθαρρύνει τη δημιουργικότητα και τις δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων

Η βαρεμάρα δίνει στα παιδιά χώρο να χρησιμοποιήσουν τη δημιουργικότητα, τη φαντασία και τις δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων. Φανταστείτε ένα παιδί σε ένα κυριακάτικο μπάρμπεκιου. Βαριέται και παραπονιέται. Μέχρι που αποφασίζει να βρει κάτι να απασχοληθεί. Κάτι εκτός κινητού. Μαζί με τα υπόλοιπα παιδιά αρχίζουν και παίζουν με τα χώματα. Στήνουν κυνήγι θησαυρού. Φτιάχνουν σαΐτες και κάνουν αγώνες. Περνούν φανταστικά και αυτό γιατί τους άφησαν να βαρεθούν.

Η βαρεμάρα ενισχύει την αυτοπεποίθηση

Τα παιδιά που μαθαίνουν πώς να διαχειρίζονται τα συναισθήματα της βαρεμάρας νιώθουν πιο σίγουρα για τον εαυτό τους και για την ικανότητά τους να ανταποκρίνονται σε καταστάσεις. Σίγουρα θέλουμε να προστατεύουμε τα παιδιά από όλα τα αρνητικά συναισθήματα, αλλά το να μάθουν να διαχειρίζονται μόνα τους τις προκλήσεις είναι σημαντικό κομμάτι της ανάπτυξης και της μάθησης. Με τον ίδιο τρόπο που οι γονείς παρέχουν χώρο και υποστήριξη για να διαχειρίζονται τα παιδιά τα συναισθήματα θυμού, το ίδιο ισχύει και για τη βαρεμάρα.

Πώς ανταποκρινόμαστε όταν το παιδί βαριέται;

Όταν τα παιδιά λένε ότι “Μαμά, μπαμπά, πόσο βαριέμαιιιιιιι!”, οι γονείς συνήθως είτε τρέχουν να διώξουν τη βαρεμάρα (συχνά με οθόνες), είτε δεν δίνουν σημασία στην δυσφορία του παιδιού. Ωστόσο, υπάρχει κι άλλος τρόπος. Ένας τρόπος με τον οποίο επιτρέπουμε στο παιδί να αγκαλιάσει τα οφέλη της βαρεμάρας, ενώ ταυτόχρονα το υποστηρίζουμε σε αυτή την εμπειρία. Αυτή η προσέγγιση απαιτεί δύο πράγματα από εμάς: 1) Να δείχνουμε ενθουσιασμένοι με τη βαρεμάρα και 2) Να έχουν προνοήσει. Ας δούμε πιο αναλυτικά:

Ενθουσιαστείτε με τη βαρεμάρα!

Ναι, ενθουσιαστείτε με τη βαρεμάρα! Αντί να ανησυχείτε όταν το παιδί σας παραπονιέται ότι βαριέται, δείξτε ενθουσιασμό! Η βαρεμάρα είναι μια πρόσκληση για μάθηση και εξέλιξη. Το να δείτε τη βαρεμάρα ως ευκαιρία αντί για βάρος, απαιτεί μια αλλαγή νοοτροπίας, και αυτή η αλλαγή ξεκινά από εσάς, τον γονιό. Να μερικά πράγματα που μπορείτε να πείτε στο παιδί όταν σας λέει ότι βαριέται:

• Υπέροχα! Ανυπομονώ να δω τι θα κάνεις!
• Έχεις σκεφτείς κάτι που θα σε έκανε χαρούμενο;
• Βαριέσαι; Συναρπαστικό! Τι θα κάνεις γι’ αυτό;
• Καταλαβαίνω ότι η βαρεμάρα μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά ανυπομονώ να δω πώς θα την αξιοποιήσεις!

Ό,τι κι αν επιλέξετε να πείτε, να είστε αυθεντικοί και να μην υπερβάλλετε. Δείξτε πραγματικό ενδιαφέρον και υποστήριξη για το τι θα σκεφτεί το παιδί σας.

Να είστε προετοιμασμένοι πριν το παιδί βαρεθεί…

Συχνά τα παιδιά (και οι γονείς) καταφεύγουν στις οθόνες για να διώξουν την ανία. Κάνοντας όμως αυτό, αφαιρούμε όλα τα οφέλη που μπορεί να προσφέρει η βαρεμάρα. Αρκεί να έχουμε προετοιμαστεί από πριν. Αφιερώστε χρόνο με το παιδί σας για να σκεφτείτε μαζί δραστηριότητες χωρίς οθόνες που μπορεί να κάνει όταν νιώθει ανία. Φτιάξτε μια λίστα και τοποθετήστε την κάπου που το παιδί σας μπορεί να τη βλέπει. Συγκεντρώστε ό,τι χρειάζεται για τις δραστηριότητες αυτές – υλικά που μπορεί να βρει εύκολα. Όταν το παιδί σας ανακοινώνει ότι βαριέται, ενθαρρύνετέ το να κοιτάξει τη λίστα που φτιάξατε μαζί και να επιλέξει κάτι από εκεί.

Πρέπει να επιτρέψετε στο παιδί σας να βαριέται.

Αλλά πώς; “Πώς μπορώ να επιτρέψω στο παιδί μου να βαριέται;” ρωτάτε. Απλά το κάνετε. Δεν πρέπει να παρασυρθείτε από τα παράπονα και τη γκρίνια. Κρατηθείτε γερά. Το παιδί σας θα σας ακολουθεί παντού, παραπονιέται, κλαίει και μουρμουρίζει για την απίστευτη ανία του.

Ξεκινήστε επιτρέποντας μικρές περιόδους ανίας! Και κάντε το πρώτα απ’ όλα με το πρόγραμμα της εβδομάδας. Δεν πρέπει να είναι γεμάτο. Πρέπει το παιδί να έχει κενά απογεύματα, να κάτσει στο δωμάτιό του και να μην κάνει τίποτα. Πρέπει απλώς να έχει χρόνο να βαρεθεί. Πιστέψτε με τα οφέλη της βαρεμάρας είναι περισσότερα από ένα γεμάτο δραστηριότητες πρόγραμμα που δεν το αφήνει να πάρει ανάσα.

“Δεν μπορείς να διδάξεις τη δημιουργικότητα,” γράφει ο ψυχολόγος Peter Gray. “Το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι να την αφήσεις να ανθίσει.” Γι’ αυτό κάθε φορά που ένα παιδί λέει ότι βαριέται, εμείς αρκεί να του πούμε ότι αυτό που νιώθει είναι υπέροχο και μια τεράστια ευκαιρία.

Namaste Αριάδνη.

*Το άρθρο είναι βασισμένο στο https://youthfirstinc.org/why-its-important-for-your-child-to-be-bored/#:~:text=Being%20bored%20can%20be%20especially,rides%20and%20adult%20dinner%20conversations.

 

 

Τ

 ΠΗΓΕΣ

https://www.pharmacy4u.gr

 https://www.newsbeast.gr/

 https://www.ariadnioikonomidi.com/

 

 

 

-

 Τα παιδιά, γενικά, δεν θεωρούνται ότι βλάπτουν την υγεία των γονιών τους, αλλά μπορεί να έχουν θετική επίδραση στην ψυχική ευημερία. Η υγεία των γονιών, όμως, μπορεί να επηρεαστεί από την προσπάθεια που απαιτεί η φροντίδα των παιδιών.